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건강정보

변비에 좋은 음식 7가지

안녕하세요. 세상 모든 정보가 있는 곳 정보바다입니다. 오늘은 변비로 고생하고 계시는 분들을 위한 변비에 좋은 음식 7가지 소개하려고 합니다. 변비는 불규칙적인 생활과 식습관, 운동부족 등 여러 가지 원인들로 누구나 한 번쯤은 변비로 고생을 하신 경험이 있으실 듯합니다. 변비를 방치하게 되면 만성 변비나 대장암으로 이어질수도 있기 때문에 꾸준한 관리가 중요합니다. 흔한 질병이기 때문에 많은 분들이 그냥 방치 경우가 많은데 변비에 좋은 음식들 먹으면서 변비 해결해보시기 바라겠습니다. 변비를 방치 하여 큰 병으로 발전시키지 말고 조금이라도 증상이 있으시면 병원은 가서 처방을 받으시거나 음식 등을 섭취해서 관리해주시는 게 가장 좋다고 생각이 됩니다. 변비에 좋음 음식 1. 바바나입니다. 바바나에는 수용성 식이..

2020. 6. 2. 11:20