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밤 효능 부작용 총정리
밤 효능 부작용 총정리 안녕하세요. 세상 모든 정보가 있는 곳 정보바다입니다. 오늘은 밤의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아래를 참고해주세요. 먼저 밤이란 밤나무의 열매로 율자라고도 불립니다. 저는 어릴 적 시골에서 자랐기 때문에 친구들과 함께 밤을 따서 먹었던 기억이 새록새록 납니다. 밤송이를 발로 벌려서 안에 안에 있는 밤을 빼내 먹는 재미가 아주 좋았습니다. 생으로도 쪄서도 먹는 밤! 과연 우리 몸에 어떤 좋은 효과가 있을까요? 1. 밤 효능 밤은 9월~12월까지가 제철이라고 합니다. 쌀쌀한 가을부터 추운 겨울까지 즐겨먹는 대표적인 간식거리중 하나입니다. 맛은 담백하고 달달한 맛이 특징입니다. 그럼 지금부터 밤 효능에 대해 알아보겠습니다. 심혈관질환 개선 밤은 심혈관질환 개선에 도움을..
2021. 1. 26. 12:52
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