건강정보
계피 효능 알고 먹자
안녕하세요. 세상 모든 정보가 있는 곳 정보바다입니다. 오늘은 계피 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 사실 계피는 향이 너무 강해 많은 분들이 꺼려하시는 분들도 계시지만 이 계피가 몸에 상당히 좋다는 사실! 오늘 상세하게 알아보도록 하겠습니다. 세계 3대 향신료 중 하나인 계피는 시나몬 이라고도 불립니다. 많은 음식에서 사용이 되고 있습니다. 첫 번째로 이야기 드릴 계피의 효능은 항산화 작용입니다. 신남알데히드 이라는 성분이 계피에는 들어 있습니다. 이게 바로 계피의 핵심성분입니다. 대장암 예방 및 발생 지연에 효과가 있고 자라는 암세포를 막아주는 역할을 한다고 합니다. 뿐만 아니라 계피에는 폴리페놀이라는 성분이 풍부합니다. 강한 항산화 작용은 물론 우리 몸에 좋지 않은 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가..
2020. 6. 6. 17:44
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