건강정보
간에 좋은 음식 10가지
안녕하세요. 세상 모든 정보가 있는 곳 정보바다입니다. 오늘은 간에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 간은 우리 인체에서 정말 중요한 역할을 하는 부분입니다. 그만큼 간 건강이 중요합니다. 간에 대해 좀더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 간은 우리 몸에 중요한 영양소를 가공하고 처리해 공급하며 노폐물을 걸러내 줍니다. 이를 통해 지방대사와 적혈구를 파괴하는 담즙을 만들어 배출하고 철분, 비타민 등을 저장하여 혈액의 저장고 역할을 하는 등 매우 중요한 장기중 하나입니다. 이렇게 중요한 간에 문제가 생기면 노폐물을 잘 걸러내지 못하고 독소가 누적되어 간세포가 변형되면서 각종 질병을 유발합니다. 간은 침묵의 장기라고 합니다. 위, 대장 등의 경우에는 문제가 생기면 금방 알수 있지만 간은 그렇지 않기 때문..
2020. 6. 5. 16:57
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